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당신은 어떤 습관을 가지고 있나요? 아침 일찍 산책이나 운동을 하는 사람도 있고, 퇴근 후 저녁에 취미생활을 하는 사람도 있다. 그러나 깨닫지 못하더라도 생활에 도움이 되지 않는 습관이 있습니다. 당시에는 변명하고 합리화하고 있을지 모르지만, 버리면 인생이 편해지는 습관입니다. 그 중 8개만 소개하겠습니다. ◆ 남과 비교 자신을 남과 비교하는 습관은 우울함과 스트레스를 줍니다. 사람들은 서로 다른 환경에서 … Read more